Kategoria: Zdrowie na talerzu

Artykuł sponsorowany.

Dieta ma kluczowy wpływ na stan skóry, a tym samym również jej kondycję i występujące schorzenia dermatologiczne. Sporo składników zawartych w produktach spożywczych wspomaga proces leczenia takich chorób, jednak niektóre mogą zaostrzać ich przebieg. Substancje pokarmowe są ściśle powiązane chociażby z trądzikiem, pokrzywką czy atopowym zapaleniem skóry. Aby zadbać o stan cery, warto dostarczać organizmowi niezbędne składniki i jednocześnie wyeliminować związki sprzyjające nasilaniu niekorzystnych objawów. Trzeba jednak pamiętać, aby odróżniać mity od faktów i rozsądnie podejść do planowania diety. Continue Reading

Nasz sposób odżywiania się ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. To, jaki wpływ mają różnego rodzaju pokarmy na ryzyko występowania rozmaitych chorób- w tym przede wszystkim tych, które określane są jako cywilizacyjne- jest częstym przedmiotem badań naukowców. Continue Reading

Artykuł partnera.

Cholesterol i trójglicerydy odgrywają ważną rolę w zdrowiu naszego serca. Dieta na obniżenie cholesterolu i trójglicerydów może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Nie jest to skomplikowany proces. Wystarczy podejmować bardziej świadome wybory żywieniowe. Continue Reading

Artykuł partnera.

Współczesna medycyna poszukuje coraz nowszych i skutecznych metod leczenia, które mają być nie tylko skuteczne, lecz również łączyć się z niskim poziomem bólu podczas terapii, czy jak najmniejszymi skutkami ubocznymi. Kriochirurgia to metoda usuwania zmienionych chorobowo tkanek z wykorzystaniem niskich temperatur. Continue Reading

Dieta ketogeniczna polega na zwiększeniu spożycia tłuszczu oraz ograniczeniu spożycia węglowodanów. Jest wiele odmiany diety keto, ale jej standardowa wersja nie przekracza 50 gramów węglowodanów dziennie. W trakcie diety organizm zmienia główne źródło energii z cukrów, na tłuszcze. Swoją nazwę zawdzięcza ciałom ketonowym, które są produktem utleniania wolnych kwasów tłuszczowych. Wykorzystywane są one przez tkanki, jako materiał energetyczny. Keto dieta jest skuteczną metodą redukcji tkanki tłuszczowej, szczególnie u osób z jej nadmiarem.
Continue Reading

Z pewnością często spotykasz w aptekach i Internecie zestawy witamin i składników mineralnych określanych jako suplementy dla kobiet. Czy wiesz dlaczego mają właśnie taki skład? Tego dowiesz się z naszego artykułu.
Continue Reading

Jeśli borykasz się ze stresem, zbyt szybkim tempem życia, bezsennością lub chciałbyś zadbać o siebie i poprawić ogólny stan swojego zdrowia, być może zainteresuje Cię tematyka hybrydowych suszy konopnych. Dzięki nim możesz wpłynąć na wszystkie wyżej wymienione dolegliwości i sprawić, że odejdą one w zapomnienie. Dowiedz się, jak działają mieszanki hybrydowe konopi.
Continue Reading

Dieta niskoglikemiczna, jak sama nazwa wskazuje, to plan żywieniu bazujący przede wszystkim na produktach o niskim IG. Zastanawiasz się, czy jest dla Ciebie i na czym dokładnie polega? W takim razie zachęcamy do przeczytania naszego artykułu! Continue Reading

Warzywa okopowe są bardzo popularne w polskiej kuchni. Jednym z nich jest burak, doceniany za swoje wartości odżywcze, niską kaloryczność, niezastąpiony smak oraz niezrównane właściwości lecznicze. Jadalne i równie wartościowe są liście niedojrzałego buraka, czyli botwina. Można go przygotowywać na wiele sposobów (ćwikła, gotowane, smażone, kiszone, surowe) a uprawa w przydomowym ogrodzie nie sprawi problemów. Continue Reading

Cebula zwyczajna (Allium cepa L.) należy do jednych z najstarszych i najbardziej znanych warzyw na świecie. Jest drugim – po pomidorach – co do największej skali produkcji warzywem na świecie, a jej uprawę praktykuje się od ponad 5 tysięcy lat. Dowiedz się, ile kcal ma cebula, poznaj właściwości cebuli oraz jakie cebula czerwona kalorie posiada? Continue Reading